Las vacaciones estivales están llegando a su fin, lo que significa que en pocas semanas volveremos a la rutina. Si todavía no has fijado ningún objetivo de cara a septiembre, desde Farmacia Paco y Clara te recomendamos apostar por la salud como meta. Aprovecha la vuelta a la “normalidad” para recuperar aquellos hábitos saludables que abandonaste al inicio del verano como seguir una dieta equilibrada y variada, así como practicar ejercicio al menos tres veces por semana.
Otro objetivo que puedes fijarte es cuidar de tus articulaciones y huesos. ¿Cómo? Incluyendo un complemento alimenticio rico en colágeno. La principal razón es porque nuestro organismo necesita esta proteína para mantener tanto las articulaciones como los huesos sanos.
Aunque nuestro organismo lo genera de forma natural, a partir de los 30 años se va reduciendo esa cantidad. Esto afectará a nuestras articulaciones, pero también lo notaremos en nuestra piel ya que aparecerán las primeras arrugas. En caso de hacer deporte, se recomienda incluir estos complementos alimenticios antes ya que la pérdida de colágeno se notará antes de tiempo.
¿Cómo afecta la pérdida de colágeno a la salud? Causará problemas articulares, así como en los huesos como, por ejemplo, dolor óseo, muscular y articular. También provocará la falta de movilidad y rigidez, problemas de artritis, artrosis, tendinitis y osteoporosis.
Colágeno en Farmacia Paco y Clara
Combate la pérdida de colágeno llevando una alimentación sana, equilibrada y variada. Se recomienda el consumo de frutas, verduras o frutos secos ya que nos ayudarán a cuidar de nuestro organismo. También es importante hacer deporte como caminar una hora al día. A esto tenemos que sumar los suplementos de colágeno. Algunas de las opciones disponibles en nuestra farmacia online son:
Vitanatur Collagene Antiox Plus. Completa formula con ingredientes especialmente seleccionados para ayudar a mantener las articulaciones en buen estado. Formulado a base de colágeno hidrolizado, ácido hialurónico, extracto de semillas de uva, vitaminas A, C, D y E, magnesio, selenio y zinc. Favorecen la nutrición articular y ósea. Acción antioxidante.
Colágeno con Magnesio Ana María Lajusticia. Ayuda a regenerar el desgate y el envejecimiento a la vez que mantiene en buen estado nuestras articulaciones, huesos, piel y a estar en forma. Este suplemento también contiene magnesio que participa activamente en la formación de todas las proteínas del organismo. Su aporta adicional contribuye al funcionamiento normal de los músculos. La piel necesita colágeno para su mantenimiento, así como para retrasar la aparición de las arrugas. Las uñas estarán fuertes y sanas.
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