Durante el otoño, muchas personas se sienten más cansadas de lo habitual. Esto puede deberse a varios factores que afectan tanto el cuerpo como la mente. Comencemos por el cambio de estación que trae consigo variaciones en la temperatura y la luz solar. Esto puede influir en el estado de ánimo y en los niveles de energía de las personas. Además, la vuelta a la rutina también juega un papel importante. Algunas personas se ven obligadas a adaptarse a horarios más estrictos y a responsabilidades laborales y escolares. Esta transición puede ser agotadora y provocar una sensación general de cansancio.
Si te sientes identificado o identificada con esta sensación, desde Farmacia Paco y Clara te recomendamos añadir un complemento vitamínico con jalea real en tu dieta. Este producto natural se obtiene de las secreciones de las abejas obreras. Es conocido por ser la sustancia que alimenta a la reina de la colmena, lo que le permite crecer y desarrollarse de manera excepcional.
La jalea real ha sido utilizada durante siglos por diversas culturas debido a sus múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Está compuesta por:
- Agua. Aproximadamente un 60-70%.
- Proteínas. Contiene aminoácidos esenciales.
- Carbohidratos. Principalmente en forma de azúcares simples.
- Vitaminas. Especialmente del grupo B, así como vitamina C.
- Minerales. Incluyendo zinc, hierro y calcio.
Beneficios de la jalea real en otoño
La jalea real puede ser un aliado importante en esta época del año para fortalecer su sistema inmunológico y mantener una buena salud. Entre sus beneficios, podemos destacar:
- Refuerzo del sistema inmunológico. Es conocida por sus propiedades inmunomoduladores, lo que significa que ayuda a regular y fortalecer el sistema inmunológico. Esto es especialmente importante en otoño, temporada donde las enfermedades respiratorias son más comunes.
- Aumento de la energía y vitalidad. Los nutrientes presentes en la jalea real pueden contribuir a aumentar los niveles de energía. Esto puede ser beneficioso para combatir la fatiga que a menudo se experimenta durante los meses más fríos.
- Propiedades antioxidantes. Contiene antioxidantes que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres. Esto es fundamental para mantener la salud celular y prevenir el envejecimiento prematuro.
- Mejora del estado de ánimo. Algunas investigaciones sugieren que la jalea real puede tener un efecto positivo sobre el estado de ánimo y la salud mental.
- Beneficios para la piel. Se utiliza también en el ámbito cosmético por sus propiedades hidratantes y regeneradoras. En otoño, la piel tiende a resecarse debido al clima, y la jalea real puede ayudar a mantenerla nutrida y saludable.
Incorporar jalea real en la dieta puede ser una decisión positiva para aquellos que buscan cuidar su salud de manera natural. Para más información sobre la jalea real o sobre sus complementos alimenticios, contacta con nosotros o ven a nuestra farmacia en Huesca.