El acné es una afección de la piel que afecta a muchas personas, especialmente durante la adolescencia. Con la llegada de las altas temperaturas, puede empeorar. ¿Por qué? Durante el verano, el calor y la humedad pueden estimular las glándulas sebáceas de la piel a producir más sebo. Este exceso de grasa en la piel puede obstruir los poros y favorecer la aparición de brotes de acné.
Otro factor es el sudor que puede contribuir a obstruir los poros y agravar el acné existente. El sudor en sí mismo no causa acné, pero puede mezclarse con el sebo y las células muertas de la piel, creando un ambiente propicio para el desarrollo de brotes.
¿Y la exposición solar? Si bien la exposición al sol puede secar temporalmente las lesiones de acné y dar la impresión de mejorar la piel, en realidad puede empeorar el acné a largo plazo. La radiación ultravioleta puede causar inflamación en la piel y aumentar la producción de sebo, lo que puede desencadenar más brotes una vez que el bronceado desaparece.
A esto tenemos que sumar el protector solar, esencial para proteger nuestra piel de la radiación solar. Eso sí, se deben elegir bien. Algunos fotoprotectores solares y productos para el cuidado de la piel pueden ser comedogénicos, lo que significa que pueden obstruir los poros y empeorar el acné. Es importante elegir productos no comedogénicos y adaptados a las necesidades de la piel propensa al acné. Si necesitas ayuda para encontrar tu protector solar facial para piel acneica, acércate a nuestra farmacia en Huesca.
Por último, el consumo de alimentos grasos, el estrés por el calor y los cambios en los horarios de sueño pueden desencadenar brotes de acné en algunas personas.
¿Cómo evitar el empeoramiento del acné en verano? Desde Farmacia Paco y Clara te contamos cómo cuidar el acné en esta época del año.
Tips para mantener bajo control el acné en verano
- Mantén una rutina de belleza específica para piel acneica. Uno de los pasos más importantes para evitar brotes de acné es limpiar tu rostro a diario dos veces al día, por la mañana y por la noche. Esto te permitirá controlar los granitos y tener un cutis libre de imperfecciones. A la limpieza diaria debemos añadir otros tratamientos como la exfoliación, una vez por semana, así como el uso de cosméticos no comedogénicos.
- Fotoprotectores solares libres de aceite. Imprescindible incluir un protector solar SPF 50 o 50+ en la rutina facial. A la hora de comprarlo, deberás fijarte en que sea libre de aceites y no comedogénico. En otras palabras, debe tener una textura ligera para que no tapone los poros. También debe ser hipoalergénico para evitar reacciones en la piel.
- Mejor BB Cream. ¿Utilizas maquillaje para ocultar los granitos? Si es contestado sí, deja de hacerlo. Lo único que conseguirás es empeorar el acné. Aprovecha el verano para llevar tu rostro limpio, libre de maquillaje. Y si no puedes renunciar al maquillaje, recuerda que existen bases específicamente diseñadas para piel grasa. Las BB Cream tienen una composición más indicada para pieles grasas y mixtas.
- ¡Cuidado con la alimentación! Es uno de los factores que más influye en el aspecto de nuestra piel. Por tanto, ten unos hábitos alimenticios sanos para que tu cutis luzca sano y radiante. Evita o modera el consumo de alimentos que favorece la aparición de granos y exceso de grasa como comida procesada, dulces, alcohol…
- Baños en el mar. Por un lado, el agua del mar es beneficiosa gracias a su efecto antiséptico, exfoliante y astringente. Pero, por otro lado, la piel puede quedar más irritada. Para evitarlo, tras bañarte, dúchate con agua dulce y aplícate el fotoprotector solar de nuevo.
En Farmacia Paco y Clara encontrarás los mejores tratamientos para el acné, cosméticos que te ayudarán a mantener bajo control los granitos y el sebo en verano. ¡Infórmate!