La gingivitis es una enfermedad de las encías que se caracteriza por la inflamación de la encía alrededor de los dientes. Es causada principalmente por la acumulación de placa bacteriana en la línea de las encías. Si no se trata, la gingivitis puede progresar a una enfermedad más grave de las encías conocida como periodontitis.
¿Cuáles son los síntomas de la gingivitis? Pueden incluir encías inflamadas, enrojecidas, sensibles y propensas a sangrar, especialmente durante el cepillado o el uso del hilo dental. Además, la presencia de mal aliento persistente puede ser un signo de gingivitis.
La principal causa de la gingivitis es la acumulación de placa bacteriana en la línea de las encías. Esta placa se forma cuando las partículas de alimentos y la saliva se combinan con las bacterias en la boca. Si la placa no se elimina adecuadamente a través del cepillado y el uso del hilo dental, puede irritar las encías y provocar la inflamación característica de la gingivitis.
Otros factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar gingivitis son: el tabaquismo, el estrés, la mala alimentación, ciertos medicamentos y cambios hormonales.
Consejos para prevenir la gingivitis
Desde Farmacia Paco y Clara queremos recordar que la prevención de la gingivitis se centra en mantener una buena higiene bucal. Esto incluye cepillarse los dientes, al menos, dos veces al día, por la mañana y antes de acostarse. Tras el cepillado, tocará pasar el hilo dental para eliminar la placa y los restos de alimentos entre los dientes. Por último, se debe usar un enjuague bucal antibacteriano para ayudar a reducir la acumulación de bacterias en la boca.
Otra recomendación es visitar al dentista regularmente. De esta forma, estos profesionales pueden identificar signos tempranos de enfermedades de las encías y proporcionar tratamientos o recomendaciones para prevenirla. Se recomienda programar exámenes dentales al menos dos veces al año, o con la frecuencia que el dentista recomiende según las necesidades individuales.
Además, es fundamental tener una dieta equilibrada ya que contribuye a la salud bucal. Debe ser rica en frutas y verduras. Por otro lado, se debe limitar el consumo de azúcar. Por último, evitar el tabaco y controlar el estrés también son medidas importantes para reducir el riesgo de gingivitis.
¡Cuida de tu salud bucal! La prevención de la gingivitis es fundamental para mantener unas encías sanas y prevenir problemas dentales más graves. Siguiendo estos consejos y manteniendo una buena higiene bucal, es posible reducir significativamente el riesgo de desarrollar esta enfermedad.