¿Cómo llevas los excesos navideños? ¿Y las digestiones? Las comidas copiosas y grasas combinadas con bebidas gaseosas y alcohol están detrás de las malas digestiones. De hecho, es posible que la sensación de hinchazón y pesadez o las molestias causadas por la acidez y el reflujo hayan estado presentes en tus jornadas navideñas. Y todavía queda disfrutar del chocolate y el Roscón de Reyes.
Si estás buscando un remedio natural para aliviar las digestiones pesadas después de una gran comilona, desde Farmacia Paco y Clara te recomendamos las infusiones. ¡Pueden ser una excelente opción! Estas infusiones pueden ayudar a aliviar la pesadez estomacal, promover la digestión y proporcionar una sensación de bienestar general.
Te contamos qué infusiones debes tener a mano en tu próxima gran celebración para disfrutar de una buena digestión.
Infusiones para una buena digestión
Menta. Es una hierba refrescante y aromática que se ha utilizado durante siglos para aliviar los problemas digestivos. La infusión de menta puede ayudar a calmar el estómago, aliviar la indigestión y reducir la sensación de hinchazón. Además, su sabor refrescante puede ser muy agradable después de una comida abundante.
Manzanilla. Conocida por sus propiedades calmantes y relajantes. Esta infusión puede ayudar a aliviar los espasmos estomacales, reducir la acidez y promover una digestión saludable. Tiene un sabor suave y agradable que puede ser reconfortante después de una comida pesada.
Jengibre. Es una raíz picante y aromática que se ha utilizado tradicionalmente para tratar problemas digestivos. Puede ayudar a estimular la producción de enzimas digestivas, aliviar la inflamación y reducir las náuseas. ¡Tu aliado contra el reflujo!
Anís. Con un sabor dulce y distintivo que se ha utilizado durante mucho tiempo para promover la digestión. Esta infusión puede ayudar a aliviar los gases, reducir la hinchazón y calmar el estómago. Podrás encontrar infusiones de manzanilla con anís, perfectas para disfrutar de una buena digestión tras una comilona.
Hinojo. ¡Te encantarán sus propiedades digestivas beneficiosas! Puede ayudar a aliviar los cólicos estomacales, reducir la acidez y promover la eliminación de gases. Tiene un sabor dulce y suave, ideal para tomar después de la comida.
Boldo. Previene la pesadez de estómago y, además, protege el hígado y estimula la vesícula biliar. Facilita la digestión de grasas, por lo que esta infusión es perfecta tras una comilona rica en grasas. El boldo tiene propiedades diuréticas, lo que ayuda a eliminar líquidos y eliminar toxinas.
Té verde. Conocido por sus numerosos beneficios para la salud, incluida su capacidad para promover la digestión. Esta infusión de té verde puede ayudar a estimular el metabolismo, mejorar la función intestinal y reducir la sensación de hinchazón.
¡Cuida tu salud digestiva!
Las infusiones son una excelente opción para promover una buena digestión después de la comida. Encuentra la que mejor se adapte a tus necesidades para disfrutar de una digestión saludable. Para más información sobre infusiones o complementos alimenticios que ayuden a mejorar las digestiones, contacta con nosotros.