¿Sabes cómo debes cuidar tu pecho durante el embarazo? ¿Y también durante y tras la lactancia? Cuando te quedas embarazada, el cuerpo se prepara para la lactancia. Es más, los cambios en el pecho son uno de los primeros síntomas que notan la gran mayoría de las mujeres. Por eso, su cuidado será esencial durante la gestación, pero también cuando se da el pecho al bebé y tras finalizar esa etapa. Será esencial una buena hidratación e higiene, así como una buena técnica al dar de mamar para que el pecho no se lastime.
A continuación, desde Farmacia Paco y Clara te vamos a dar unos consejos sobre cómo cuidar el pecho durante el embarazo y la lactancia. Recuerda que en nuestra farmacia online tenemos a la venta las mejores canastillas de bebé con cosméticos y productos de higiene infantil imprescindibles para el cuidado de los más pequeños durante los primeros meses y años de su vida.
Cuidado durante el embarazo
Si estás embarazada, deberás comenzar a cuidar tu piel desde el mismo momento que descubres la noticia. Busca una loción hidratante para mantener tu piel hidratada. Deberás aplicártela todos los días con el objetivo de aumentar la elasticidad de la dermis. Así evitarás las estrías. También podrás usar aceites hidratantes. Del mismo modo, te recomendamos usar geles de ducha con un pH neutro y nutritivo para evitar la deshidratación de la piel.
Más allá de la hidratación, recuerda exfoliar tu piel cada semana para eliminar las células muertas acumuladas. De esta forma, la piel absorberá mejor la loción o el aceite hidratante.
Cuidado durante la lactancia
Durante la lactancia, habrá que prestar especial atención al pecho el cual requiere de tres cuidados básicos: hidratación, higiene y una buena técnica de succión.
Es importante conoces la técnica correcta para la lactancia con el objetivo de evitar cualquier lesión o problema en el pecho. Recuerda ofrecer el pecho al bebé tantas veces sea necesario. Así te asegurarás un vaciado correcto de la mama evitando complicaciones como la mastitis o la congestión.
En cuanto al cuidado del pecho durante la lactancia, usa sujetadores de lactancia cómodos que te permitan dar el pecho de una forma cómoda y sin problemas. Opta por sujetadores sin aros y utilízalos de día y de noche. No te olvides de los discos absorbentes para evitar mojar la ropa con la subida de la leche.
Con respecto a los pezones, deberás evitar ante todo las grietas. Una vez terminada la toma, limpia y seca bien el pezón. Asimismo, tras la ducha, recuerda utilizar una crema hidratante específica para esta zona del pecho con el objetivo de mantener hidratado y combatir las grietas en los pezones.
Tras el embarazo y lactancia, una de las consecuencias más comunes es la flacidez del pecho. En la farmacia podrás encontrar cremas reafirmantes que tienen por objetivo recuperar el tono cutánea a la vez que atenúan las estrías más recientes.
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